Cosa si impara con il nuoto?


Benefici del Nuoto

L’apprendimento delle diverse tecniche di nuoto sviluppa le capacità motorie. La successione e la ripetizione dei movimenti sviluppa un maggior senso di coordinazione. Rafforza la muscolatura migliorando di conseguenza la postura.

Importanza del Nuoto

Il nuoto coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo. Oltre a essere uno sport olimpico è un’attività ricreativa. Il nuoto coinvolge diversi gruppi muscolari, allena il sistema cardiovascolare e respiratorio, migliora il tono muscolare, l’aumento della resistenza, il consumo di calorie e la capacità di allentare le tensioni.

Sport Più Seguiti in Italia

Sport più seguiti in Italia: la classifica:

  1. Calcio
  2. Tennis
  3. Rugby
  4. Pallacanestro
  5. Moto GP
  6. Formula 1

Sport Più Praticati dai Ragazzi

Calcio, ginnastica e nuoto sono gli sport più diffusi tra bambini e ragazzi.

Sport Nati in Italia

Elenco Paese Sport nazionale (in corsivo quelli ufficiali) Altri sport importanti

  • Isole Vergini britanniche
  • Israele – matkot, pallacanestro
  • Italia – calcio, atletica, tennis, rugby a 15, pallacanestro, motociclismo, automobilismo, pallavolo, nuoto, ciclismo, sci alpino, scherma
  • Kazakistan – hockey su ghiaccio

Origine degli Sport

In Inghilterra, grazie a un’editto di Giacomo I che ne autorizzò la pratica, nasce uno sport che ancora oggi conosciamo. Lo sport assume quindi un significato di divertimento per il tempo libero e di momento fondamentale dell’educazione scolastica.

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