Benefici del Nuoto
L’apprendimento delle diverse tecniche di nuoto sviluppa le capacità motorie. La successione e la ripetizione dei movimenti sviluppa un maggior senso di coordinazione. Rafforza la muscolatura migliorando di conseguenza la postura.
Importanza del Nuoto
Il nuoto coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo. Oltre a essere uno sport olimpico è un’attività ricreativa. Il nuoto coinvolge diversi gruppi muscolari, allena il sistema cardiovascolare e respiratorio, migliora il tono muscolare, l’aumento della resistenza, il consumo di calorie e la capacità di allentare le tensioni.
Sport Più Seguiti in Italia
Sport più seguiti in Italia: la classifica:
- Calcio
- Tennis
- Rugby
- Pallacanestro
- Moto GP
- Formula 1
Sport Più Praticati dai Ragazzi
Calcio, ginnastica e nuoto sono gli sport più diffusi tra bambini e ragazzi.
Sport Nati in Italia
Elenco Paese Sport nazionale (in corsivo quelli ufficiali) Altri sport importanti
- Isole Vergini britanniche
- Israele – matkot, pallacanestro
- Italia – calcio, atletica, tennis, rugby a 15, pallacanestro, motociclismo, automobilismo, pallavolo, nuoto, ciclismo, sci alpino, scherma
- Kazakistan – hockey su ghiaccio
Origine degli Sport
In Inghilterra, grazie a un’editto di Giacomo I che ne autorizzò la pratica, nasce uno sport che ancora oggi conosciamo. Lo sport assume quindi un significato di divertimento per il tempo libero e di momento fondamentale dell’educazione scolastica.