Dinner Cancelling: la dieta di Fiorello
La Dinner Cancelling è la dieta di Fiorello. Lo showman è riuscito a dimagrire grazie a questa dieta che significa Niente Cena. In linea generale, si consiglia di consumare una colazione molto ricca, un pranzo e una merenda che apporti carboidrati, proteine e grassi. Dalle 17 stop al consumo di alimenti. I liquidi sono ammessi, comprese tisane o altre bevande prive di zuccheri (massimo un cucchiaino di miele) e non gasate.
Digiuno intermittente: perdita di peso
Con il digiuno intermittente la perdita di peso può andare dal 3 all’8 per cento del peso in un periodo variabile dalle tre alle 24 settimane, mentre la circonferenza può diminuire dal 4 al 7 per cento», spiega la nutrizionista.
Mangiare troppe banane: rischi
Mangiare troppe banane può uccidere perché il frutto contiene potassio. Una dose fatale di banane potrebbe essere di circa 400.
Dieta con mela
La dieta con mela consiste nel mangiare mele durante la giornata per non sentire fame. Per soli 3 giorni si possono quindi mangiare solo mele. Con questo regime dietetico ipocalorico si possono perdere fino a 3-4 chili. Bisogna bere molto: circa due litri.
Conservare le banane
Basta avvolgere il picciolo del frutto con la pellicola per alimenti per mantenere più a lungo le banane. In questo modo impedirete la fuoriuscita dell’etilene, il gas che viene prodotto naturalmente durante il processo di maturazione, rallentando il processo di invecchiamento.