Usare un telefono cellulare con la modalità di lettura attivata al buio previene i danni ai miei occhi?

Grazie per avermi dato l'opportunità di condividere la mia opinione sulla tua preoccupazione.

Praticamente la modalità di lettura è fatta per proteggere i tuoi occhi.

Quando ti svegli al mattino allora vedi molta luce blu e anche il tuo corpo reagisce come se fosse ora di svegliarsi.

Poiché di notte il tuo schermo emette anche luce blu e così il tuo corpo reagisce ad essa e non ti fa sentire assonnato e così non sarai in grado di dormire all'istante mentre sei sdraiato sul tuo letto.

Così la Modalità lettura blocca tutta la tua luce blu e rende il tuo schermo poco rossastro in modo che tu ti senta addormentato e tu abbia un sonno immediato sdraiato sul letto.

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Ricercatori di Harvard hanno dimostrato che leggere da dispositivi che emettono luce poco prima di andare a letto può portare al deterioramento della qualità del sonno e allo stesso tempo ci vorrà più tempo per addormentarsi. Si tratta delle onde di colore blu che stimolano il cervello e non permettono di dormire.

I miei smartphone hanno la modalità lettura, che offre un contrasto dinamico adattivo e una modalità di riduzione della luce blu per ridurre l'affaticamento degli occhi. La luce blu è la brutta luce che sopprime la secrezione di melatonina, l'ormone che aiuta a regolare i cicli di sonno e veglia!

Questa funzione vi permetterà di filtrare i raggi di luce blu.

Fonte: Cos'è la modalità lettura e come usarla nel tuo smartphone Mi?

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