Quanto drasticamente può cambiare il tuo viso attraverso l'esercizio e diventando magro?

Ero 330lbs (150kg) quando ho messo questa domanda nella mia lista Answer Later come un progetto di vanità. Ho finito per perdere circa 160 libbre (73 kg) - abbastanza che ora indosso un berretto da baseball di taglia più piccola.

Ho un aspetto migliore, naturalmente, ma il cambiamento nel mio viso non è così drastico come avevo sperato. Una volta che diventi così grande da perdere quasi la metà del tuo peso corporeo, la tua faccia è cambiata per sempre. Ora non sorrido quasi mai nelle foto (a meno che non sia con i miei figli) perché sorridendo si formano delle pieghe profonde dove la pelle in più si ripiega.

Speravo di imparare quanto devastantemente Goslingesque potesse diventare un uomo di mezza età, ma invece ho imparato soprattutto come piccoli cambiamenti nell'angolazione di un selfie per iPhone possano portare a un'oscillazione selvaggia di 30 libbre (14 kg) al tuo peso apparente.

Per me, non sembro molto diverso finché non ho perso circa 75 libbre. Dopo di che, i risultati sembrano ancora non lineari. Ho fermato il progetto a -140, avendo una griglia di 16 foto e un sacco di ricerche originali per questa risposta.

Ecco -160, ma intenzionalmente preso a Flatter Tilt:

Per quello che vale, mi sento come se avessi un aspetto migliore in quello sopra, ma tendo anche a non sentirmi così bene quando sono così magro - ero circa l'8% di grasso corporeo. Dal momento che sentirsi meglio era l'intero punto (ho abbastanza grave ME / CFS), attualmente porto circa 30 chili in più, circa la metà dei quali è massa magra (muscolo).