Perché i tardi 20 anni sono molto deprimenti?

I nostri 20 anni sono pieni di transizioni, crescita e sviluppo mentale. È frustrante, confuso e potrebbe finire per essere molto deprimente.

È un periodo di tempo in cui stiamo gettando le basi per il futuro, e un periodo in cui ci saranno molte prove ed errori.

I nostri primi 20 anni: Di solito siamo nello stesso posto e nella stessa fase del resto delle persone che incontriamo (ovvero la nostra cerchia sociale). Siamo al college, al verde, con un lavoro part-time per coprire le spese. Poi raggiungiamo i 22 anni e quella cerchia sociale guarda avanti in direzioni diverse. Alcuni possono guardare alla scuola di specializzazione, alla scuola di medicina, alla scuola di business o di legge, ecc. mentre altri inizieranno a sfondare nella forza lavoro concentrandosi sulla loro carriera che li porterà ad allontanarsi. Nel frattempo un altro gruppo farà lo stesso ma avrà quel tempo diviso nelle loro rispettive relazioni.

I nostri ultimi 20 anni: Convenzionalmente un periodo in cui siamo più "radicati" o "sistemati" in molte delle esplorazioni che abbiamo fatto durante i nostri primi-medi 20 anni e la transizione verso la vera età adulta, affrontando importanti obblighi.

1. Confronti. Questo è davvero il nocciolo del motivo per cui ci sentiamo ansiosi o del tutto depressi. Cadiamo in questa trappola del confronto ed è abbastanza facile da fare, specialmente con i social media. Analizziamo e cominciamo a pensare inconsciamente a dove ci troviamo rispetto ai nostri amici. Amici che stanno cominciando a sperimentare le vere responsabilità dell'età adulta e noi cominciamo ad analizzare. Analizziamo diversi aspetti, sia sul fronte delle relazioni, delle prospettive di matrimonio o della carriera e della finanza. Di conseguenza, finiamo per farci più domande sul nostro percorso e ci interroghiamo sulle decisioni che abbiamo preso all'inizio. (Per esempio: quella seconda laurea valeva il tempo e l'energia? Ho abbastanza amici? Perché il mio migliore amico è riuscito a trovare qualcuno e io no? Il mio amico sembra essere più "benestante" di me - cosa sto sbagliando? Sto pensando alla mia carriera, al successo, alla felicità e alla realizzazione nel modo giusto? I nostri primi 20 anni tendono ad essere un periodo molto sociale nella nostra vita, specialmente per coloro che frequentano l'università o la scuola di specializzazione. Incontriamo costantemente persone e formiamo nuove amicizie, solo per renderci conto che meno della metà si attacca veramente quando entriamo nei nostri ultimi 20 anni e la nostra cerchia si riduce. Alcuni naturalmente si trasferiscono o tornano a casa a causa di opportunità di carriera o matrimoni, piuttosto che stare in un posto, tutti insieme, a studiare. Ma questo è il punto! La nostra cerchia non dovrebbe sentirsi più piccola, ma pensare che sia più definita. In questo periodo, abbiamo un'idea migliore di chi siamo e di cosa siamo e capiamo i tipi di persone con cui siamo più in grado di connetterci.
2. Transizioni. I tardi 20 anni sono più per l'esecuzione su ciò che ci piace, e cominciamo a diventare seri sulle nostre finanze, carriere, successo, realizzazione e relazioni. Abbiamo un'idea migliore su cosa (o chi) perseguire. È il momento di abbandonare quel grazioso monolocale nella grande città, quando avevi 24 anni, e di trasferirti in una sistemazione più confortevole. L'età adulta inizia qui, quando tendiamo ad avere relazioni più serie e alla fine anche matrimoni.
3. Scuse. Attribuire la vita al fatto che si è "giovani" e ancora ventenni, quindi va bene comportarsi da idioti, smette di essere una scusa quando ci si avvicina ai 30 anni. Meno chiacchiere, più azione. Le scuse su te stesso smettono di essere ragionevoli in questo periodo di tempo perché se hai fatto bene i tuoi primi-medi 20 anni, avresti messo abbastanza nelle tue esperienze per capire meglio il tipo di persona che sei. È semplicemente naturale. Di solito sei solo più sicuro di chi sei.
4. Sei giovane, ma non abbastanza giovane. È solo confusione. Onestamente, solo confusione! Immaginate di sentirvi dire che siete giovani e che avete tanto tempo da una parte, e dall'altra che vi dicono che siete troppo vecchi o abbastanza vecchi e che dovreste cercare di trovare qualcuno o avere un mutuo. Senza contare il fatto che alcune carriere e industrie non ti prenderanno sul serio fino ai 30 anni. È frustrante, confusa e questa confusione potrebbe finire per essere deprimente.

Non deve essere così però.

In ogni caso, siate consapevoli di una cosa. I nostri lobi frontali responsabili del processo decisionale non si sviluppano completamente fino all'età di 25 anni! Quindi, naturalmente, un bel po' di transizione avviene qui - si chiama crescere.

Godetevi i vostri 20 anni, sfruttateli al massimo. Viaggiate, provate nuove carriere, provate diversi tipi di relazioni, prendete rischi calcolati e iniziate a costruire presto il vostro gruzzolo, perché è veramente l'unico periodo di tempo in cui siete in grado di sperimentare, imparare, crescere e imparare di più su voi stessi.

Una volta che avete questo in atto, allora la vita inizierà veramente a 30 anni e poi le vere vacanze accadranno!