Come funziona Google Fit? Quanto è accurato?

Molti hanno risposto come funziona, usando il tuo dispositivo come hardware per tracciare il movimento.

In aggiunta a questo, Google Fit richiede anche di inserire il tuo peso e la tua altezza in modo da determinare il tuo BMR e quindi aiutare a calcolare le calorie bruciate. Quindi assicuratevi di inserire correttamente il vostro peso e la vostra altezza.

Questo ci porta a quanto sia accurato. Per chiunque si sia impegnato e abbia bruciato calorie, scoprirete che Google Fit sovrastima le calorie bruciate la maggior parte delle volte. Ci vuole molto più lavoro di quanto possa sembrare su Google Fit.

Come utente, non sono troppo sicuro della precisione per esperienza personale. Inoltre, scambia i giri in autobus come jogging o giri in bicicletta. Stavo viaggiando da Pushkar a Ajmer in autobus e mi è stato chiesto di confermare se era una corsa lenta. Naturalmente ho detto di no, ma questo mi fa chiedere quali altri errori sta facendo Google Fit.

Non mi fido completamente della metrica delle calorie bruciate. Anche i km percorsi possono sembrare rimpiccioliti a volte e non è un problema del dispositivo poiché ho visto problemi simili su altri dispositivi di marca di amici e familiari.

Tutto ciò detto, il semplice trucco per perdere peso rapidamente è il deficit calorico combinato con la camminata. Se fai pesi leggeri per un mese aumenterà il metabolismo a causa dell'aumento della massa magra e quindi aiuterà a bruciare più calorie. Spero che questo sia d'aiuto, per favore, date un voto in più se l'ha fatto!