Come usare Google Fit con altri gadget

Il Google Fit che conoscevate una volta non c'è più. Google ha dato al rivale di Apple Health il suo più grande rinnovamento dal suo lancio nel 2014.

Si tratta ancora di aiutarvi a monitorare la salute e il fitness dal vostro smartphone o smartwatch Wear (ex Android Wear), ma Google spera che il modo in cui lo fate dovrebbe essere molto più facile. Mantenere in cima a questi obiettivi dovrebbe essere più gestibile e realizzabile troppo.

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Utilizza ancora i sensori avanzati del tuo smartphone o smartwatch per capire quando stai camminando, facendo jogging, andando in bicicletta e altro. C'è anche una web app e il supporto per app e dispositivi di terze parti. Quindi non c'è bisogno di spendere soldi per un nuovo orologio Wear per usarlo.

Se hai appena preso un nuovo smartwatch o sei pronto ad abbandonare la tua attuale app di fitness preferita, ecco come iniziare con il nuovo look di Google Fit.

Se possiedi uno smartphone Android, allora Google Fit di solito fa parte della suite di applicazioni precaricate sul portatile. Se non c'è, allora dovrai andare al Google Play store per scaricarlo.

Se usi già Google Fit sul tuo telefono, allora per ottenere le ultime caratteristiche dovrai anche andare al Play Store per aggiornare l'app. (Sfortunatamente per gli utenti iPhone, non c'è un'app dedicata a Google Fit in questo momento.)

Anche per gli orologi Wear dovrebbe essere una storia simile. Fit dovrebbe essere precaricato, ma potrebbe essere necessario aggiornare la versione Wear dell'app perché le nuove funzioni si riflettano sul vostro compagno di polso.

Una volta scaricato, dovrete usare il vostro account Google (lo stesso che avete creato per impostare il vostro telefono o smartwatch) per accedere a Google Fit.

Prima di entrare in queste caratteristiche dell'app per orologi e telefoni, dovremmo parlare anche della web app. Google ha mantenuto il silenzio su di essa, ma c'è un'interfaccia web per Google Fit. Ma non sarà in giro per molto tempo. Google sta chiudendo la web app Fit dal 19 marzo 2019. Quindi, se hai bisogno della tua salute e dei tuoi dati di fitness, dovrai usare il telefono o l'app dello smartwatch per farlo accadere.

Fino a quando non chiuderà, puoi accedere per visualizzare la tua attività recente, modificare o aggiungere attività, cambiare le tue informazioni personali, alterare i tuoi obiettivi o cancellare tutti i dati che Google Fit ha su di te.

Non devi dire a Google Fit nulla su di te, ma aiuta il software a calcolare i tuoi livelli di attività se specifichi il tuo sesso, altezza e peso.

La nuova configurazione ti chiederà anche se vuoi che Google Fit tenga automaticamente traccia di attività come camminare o correre usando il tuo telefono o un wearable collegato. Hai l'opzione di rinunciare a questo però. Vi darà anche la possibilità di utilizzare le informazioni sulla posizione per salvare i percorsi per quando si esce a correre o in bicicletta. Anche in questo caso, è possibile scegliere di non avere questa funzione attivata.

Google sta scuotendo il modo in cui ti aiuta ad aumentare il tuo benessere giorno per giorno e sta abbandonando gli obiettivi di passo con due nuovi obiettivi.

Move Minutes

Primo è Move minutes, che è essenzialmente tutto sulla quantità di tempo che si spende facendo attività fisica per una quantità specifica di tempo durante il giorno. Questo potrebbe essere fare un po' di yoga o uscire per una passeggiata.

Quanti minuti si sceglie di muoversi è determinato da voi. E' impostato di default a 60 minuti al giorno, ma sei in grado di aumentare o ridurre l'importo.

Punti cuore

Il prossimo modo per misurare il tuo obiettivo di attività è attraverso qualcosa che Google chiama Punti cuore. Google Fit ti assegnerà dei punti per le sessioni più intense di attività fisica e quando stai davvero pompando il cuore. Quindi stiamo parlando di andare a correre o andare in bicicletta per esempio come esempi di modi per guadagnare quei punti cuore. La corsa ti assegnerà 2 punti per ogni minuto in cui corri, mentre per ogni minuto in cui vai in bicicletta, guadagnerai 1 punto.

Per gli smartwatch, questo attingerà al tuo sensore di frequenza cardiaca per rilevare quando stai aumentando il ritmo. Sul tuo telefono, userà la combinazione del sensore di movimento dell'accelerometro incorporato nel tuo telefono e (se disponibili) i dati GPS per prevedere l'intensità dei tuoi movimenti.

Google ha attinto all'aiuto dell'American Heart Association per garantire che tu guadagni abbastanza punti Cuore per soddisfare le sue raccomandazioni settimanali per l'attività fisica.

Insieme alle nuove caratteristiche, Google ha anche ravvivato l'aspetto dell'app introducendo qualcosa che'è meno disordinato e in generale lo rende un posto meno scoraggiante in cui trascorrere il tempo. Ecco una ripartizione dei nuovi cambiamenti chiave che vi aiuteranno a velocizzare l'app per il telefono di Google Fit.

Gli anelli

Per tenere traccia dei vostri progressi spuntando quei minuti di movimento e punti cuore Google ha introdotto una nuova UI basata sugli anelli (suona familiare) che vi darà una chiara idea di quanto siete vicini al completamento di quel giorno'obiettivi. Man mano che usi Google Fit di più, regolerà i tuoi obiettivi a seconda dell'attività che registri. Quindi, se spingi un po' di più, potrebbe darti un totale più alto di minuti di movimento o punti cuore da accumulare durante il giorno.

Per continuare: Come usare Google Fit: Preparati con la piattaforma fitness di Android e Wear