Voglio studiare ma non posso. Perché?

Grazie per l'A2A, Raksha!

La mia ipotesi? Non puoi studiare perché non sai come fare. Rileggere un libro di testo non è come studiare. In effetti, è anti-studiare. Ecco il motivo: leggere qualcosa più di una volta è così noioso che il tuo cervello si rifiuta di farlo. Davvero! La tua mente vagherà e comincerai a chiederti cosa c'è per cena o se il tuo amico ti ha risposto al messaggio o se qualche Pokemon ha deposto le uova fuori mentre eri seduto lì. La prossima cosa che sapete è che siete in fondo alla pagina o alla fine del capitolo senza avere idea di quello che avete appena letto. Una completa perdita di tempo prezioso!

Peggio ancora, la rilettura porta alla "familiarità" che non è la stessa cosa della comprensione. Avete mai letto una domanda di un test e "sapevate" di conoscere la risposta, ma non riuscivate a pensarci? Questa è familiarità. È il vostro cervello che dice: "Oh! Giusto! Fotosintesi! Questa la so!" quando in realtà non hai imparato nulla sulla fotosintesi o sul concetto che rappresenta. Questo è il motivo per cui la rilettura è anti-studio. Leggere le parole più e più volte produce familiarità, il che ti fa sentire come se avessi imparato cose che in realtà non hai imparato.

Quindi, cosa dovresti fare invece? Rielaborare i tuoi appunti subito dopo la lezione. All'università questo è più facile; al liceo questo significa che dovresti passare 5-10 minuti ogni sera a rivedere i tuoi appunti, aggiungendo cose che hai dimenticato di scrivere o che non hai scritto abbastanza bene. Riassumere i concetti chiave. Disegna diagrammi per mostrare come le idee lavorano insieme, specialmente le idee di oggi con le idee delle lezioni precedenti o dal tuo libro di testo. Tutto in classe dovrebbe funzionare insieme. Se non è così, devi chiedere all'insegnante una guida che ti aiuti a capire quali sono queste connessioni.

Usa un metodo per prendere appunti come le note Cornell o SQ3R, che ti danno una struttura per impegnarti con i tuoi appunti una volta finita la lezione. Usa i tuoi appunti Cornell per scrivere riassunti dei concetti e creare domande di studio che puoi usare per interrogarti sul materiale. Usa SQ3R per attaccare i capitoli del libro di testo, sviluppando prima le domande e poi facendo una caccia al tesoro attraverso il capitolo per trovare le risposte. (Il vantaggio di usare SQ3R è che ti ritrovi con una pila ordinata di flashcards che puoi usare per interrogarti in seguito. Puoi anche SQ3R i tuoi appunti delle lezioni dopo la lezione se ti piace davvero la tecnica.)

Dovresti anche avere un'ora e un posto fisso ogni giorno per fare questi compiti. Questo è difficile da fare se non l'hai mai fatto prima, ma ne vale la pena. Se vai in biblioteca ogni giorno alle 17:00 per fare i compiti, per esempio, alla fine (dopo circa un mese che lo fai ogni giorno) la tua mente si metterà in modalità studio non appena ti siedi. Non dovrai più combattere la tua attenzione vagante per dieci minuti per farla concentrare sui tuoi libri. Avere un piano d'azione specifico per il tuo periodo di studio (rielaborare gli appunti di storia, 10 minuti; rielaborare gli appunti di chimica, 10 minuti; scrivere l'esperimento di chimica 1, 20 minuti, rielaborare gli appunti di inglese, 10 minuti; capitolo 2-3 di inglese, 40 minuti, ecc) aiuterà anche la tua concentrazione.

Una nota sui compiti a lungo termine: Sono sicuro che l'hai già sentito, ma hai bisogno di suddividere gli incarichi a lungo termine come ricerche o progetti in compiti discreti e poi aggiungere questi compiti alla tua lista di studio giornaliera. Quella relazione di laboratorio di chimica potrebbe essere parte di un pacchetto di unità più grande o di un progetto di fiera della scienza, ma il tuo compito (per te stesso) per il giorno è solo quella scrittura di 20 minuti. Facile facile! Non dovrai più fare i conti all'ultimo minuto se sai che il tuo cervello sarà pronto a studiare alle 17 di ogni giorno (o quando si adatta al tuo programma).

Spero che questo ti aiuti!