Perché quelli che sono nell'UFC non colpiscono mai gli addominali?

Si fanno molti colpi al corpo nell'UFC, solo che non sono così frequenti come i colpi alla testa. Se ascolti Joe Rogan (commentatore sportivo e comico) commentare, sottolinea costantemente che i colpi al corpo sono sottoutilizzati nell'UFC. Lyoto Machida (combattente MMA) ha messo giù CB Dolloway con un calcio al corpo, Ronda Rousey (combattente MMA) ha messo giù Sara McMann con un colpo al corpo. Nam Phan (precedentemente nell'UFC, ora in Bellator MMA) è ben noto per un alto volume di colpi, compresi quelli al corpo.

I colpi al corpo logorano pesantemente i combattenti, anche quelli con molta esperienza e quelli i cui corpi sono stati temprati da anni di colpi all'addome. Anche se il pugile che riceve vede arrivare tutti i colpi al corpo abbastanza in anticipo da stringere il proprio corpo per ridurre l'impatto, questo può diventare estenuante e drenante. E i pugili e i calciatori di potenza sono di solito abbastanza forti che anche con la preparazione e il serraggio dei muscoli, la forza si sente e indebolisce il ricevente. Stringere il nucleo prima di ogni colpo al corpo è come fare gli addominali, puoi farne solo tanti prima di stancarti. Poi si comincia a vedere i pugili abbassare le mani e fare altre cose pericolose nel tentativo di conservare l'energia, lasciandosi così vulnerabili a un calcio alla testa, un pugno sopra la testa, o qualche altro colpo alla testa.

Un altro fenomeno che colpisce i pugili è la metodologia "se funziona una volta, continuerà a funzionare". Questo per dire che se atterrano un destro sopra la mascella dell'avversario e lo fanno vacillare, mentalmente diranno: "wow, ha funzionato, quindi continuerò a provare ad atterrare quel colpo". Questo li mette in modalità caccia alla testa e lo striking diventa meno dinamico e più monotematico. Una volta che la maggior parte dei pugili sono in modalità caccia alla testa per un combattimento, raramente ne escono. Perciò, anche in questo caso, saranno lanciati meno colpi al corpo.

Penso che, man mano che lo striking continua ad evolversi, si vedranno molti più colpi al corpo mischiati a quelli alla testa. Benson Henderson usa persino i colpi alle gambe con le mani per mescolare le cose. Gli attaccanti esperti tendono a mostrare più sguardi e a mescolare di più i loro colpi. I grapplers esperti che stanno imparando a colpire hanno un gap di conoscenza maggiore da colmare e impiegano più tempo per mettersi a proprio agio. Questo di solito può portare a colpire in modo meno dinamico e quindi a concentrarsi soprattutto sui colpi alla testa.