Come gestire la mancanza del mio padre scomparso? Non riesco a stare in casa nostra. È passato un anno. Cosa dovrei fare

Ciao, sono così profondamente dispiaciuto di sentire la morte di tuo padre. Purtroppo, il dolore non è una linea retta, in cui siamo in lutto, poi cominciamo a superare i nostri cari, finendo con il non sentire più la loro mancanza. Ci saranno sempre casi in cui penserete "papà avrebbe amato questo" o "papà dovrebbe essere qui". In alcuni giorni ci si può sentire vicini o addirittura in lacrime. Dopo circa un paio d'anni, comincerete a rendervi conto di aver ricordato con affetto le cose che hanno detto o fatto, più che soffermarvi sul fatto che sono morti. Questo è naturale, ma il turbamento può ancora rimanere, non se ne va mai, perché è ingiusto e ci mancano, ogni giorno.

Se hai avuto felicità e gioia in quella casa quando tuo padre era vivo, cerca di ricordare quei bei momenti, non pensarli come posti in cui lui non c'è, pensali come posti in cui c'era e la gioia che hai avuto. Tuttavia, temo di non poterti dare un arco di tempo. A volte penso di aver superato la morte dei miei cari, il giorno dopo sono in lacrime o amareggiato se qualcuno è fuori con la mamma, godendosi un caffè o una chiacchierata. Alcuni giorni mi concentro sulla vita che ho nella mia famiglia, altri giorni mi chiedo perché i miei cari non sono più qui per vederla.

In breve Sogand, non è davvero giusto che alcuni di noi perdano i genitori presto ma, lasciati andare al dolore se questo è lo stadio in cui ti trovi. Va bene piangere o essere sconvolti per la perdita di una persona cara. Va bene parlarne con qualcuno, se questo ti aiuta. Lasciati andare lungo il viaggio del lutto, anche se hai ancora brutte giornate, scoprirai che il crudo, nuovo sentimento di perdita si deposita e impari a vivere in un mondo in cui chi ami non è più con te. Parla di tuo padre, spesso con coloro che lo amavano. Non lasciare che la gente pensi che non vuoi sentire storie divertenti su di lui, o cose interessanti sul suo passato. This is how we keep the deceased alive.

Sending you kind thoughts, I hope you find dealing with grief easier over time.