Sognare ad occhi aperti in modo disadattivo è un dono se si riesce a controllarlo?

Non è un dono, no.

Tuttavia credo che se riesci a trovare delle strategie di coping per combattere l'invadenza del sogno ad occhi aperti, allora puoi trarne il meglio. Io uso il mio sogno ad occhi aperti per alimentare la mia scrittura, lo uso per l'ispirazione e la creazione.

Rende difficile scrivere? Sì, molto, devo fare molti sforzi per costringermi a scrivere piuttosto che lasciare che i sogni ad occhi aperti si svolgano nella mia testa. E sì, a volte non ho successo e finisco col sognare ad occhi aperti una storia.

In definitiva ci sono pro e contro nel sognare ad occhi aperti in modo disadattivo:

Cons:

• È invadente - I sogni ad occhi aperti iniziano senza che io entri consapevolmente nel loro mondo. Il che quando stai cercando di essere un membro produttivo della società è un enorme inconveniente.
• È faticoso - Sognare ad occhi aperti è faticoso, ricordare tutti gli intricati dettagli dei mondi che la tua mente crea è faticoso, costringere te stesso ad essere un membro produttivo della società e non sognare ad occhi aperti è faticoso.
• È difficile da capire per le altre persone - Molte persone non si rendono conto della gravità del sogno ad occhi aperti o dell'effetto che ha sulla propria vita. La maggior parte delle persone che ho incontrato non sembra capire che non lo faccio di proposito, non sempre entro consapevolmente in un sogno ad occhi aperti, a volte sono innescati da un film o un programma televisivo che sto guardando, a volte può essere un normale evento di vita insignificante che li scatena, o la musica - la musica è probabilmente uno dei miei peggiori fattori scatenanti; Ho perso la mia fermata sull'autobus un paio di volte perché stavo ascoltando la musica e sono stato così assorbito da un sogno ad occhi aperti che ho letteralmente fissato fuori dal finestrino proprio la mia fermata e non mi sono reso conto che era la mia finché l'autobus non è quasi arrivato a quella successiva.
• Non c'è una diagnosi formale per il sogno ad occhi aperti disadattivo nel DSM-V, quindi non c'è un piano di trattamento registrato - Questo significa che se vuoi aiuto per il tuo sogno ad occhi aperti sarà un percorso difficile per trovare un medico che ti ascolterà e ti prenderà sul serio. Poi ci saranno prove ed errori con le opzioni di trattamento.

Pros:

• Hai mondi incredibilmente belli e meravigliosamente vividi dentro la tua testa pronti a placare la tua voglia di vagabondaggio mentale - Mi piacciono i miei sogni ad occhi aperti, non voglio smettere di sognare ad occhi aperti. Ho una vivida immaginazione e mi piace usarla. Quello che non mi piace sono le conseguenze e l'effetto che ha sulla mia vita reale, questo è il motivo per cui lavoro con il mio sogno ad occhi aperti, sto cercando di trovare un equilibrio dove posso ancora sognare ad occhi aperti come faccio io ma vivere una vita produttiva.

Come potete vedere ci sono più contro che pro, quindi no, non è sicuramente un dono. Tuttavia, se come me tieni molto a quell'unico pro e non vuoi perderlo, allora devi trovare il modo di combattere i contro, ovviamente non li eliminerai completamente - due di quelli che ho elencato sono completamente fuori dal tuo controllo. Ma l'invadenza e la natura stancante credo che si possa imparare a gestire e, come ho detto, trarne il meglio.

*Ci sono più contro e pro, questi sono solo quelli che mi sono venuti in mente alle 5 e un quarto del mattino senza dormire lol.

** Aggiungerò altri pro e contro (se) quando mi verranno in mente :)

CJ x