Perché mi fa male la parte superiore della testa dopo aver indossato le cuffie?

Le cuffie e gli auricolari non sono particolarmente pesanti, ma pesano qualcosa, e la tua testa non è costruita per sopportare un peso; quella forza viene dai tuoi muscoli e dal tuo collo.

Il dolore alla testa era una vera "cosa" nella trascrizione medica. Avevamo cuffie di plastica dura sia a forma di U che di Y. Le cuffie a sospensione sono state un'innovazione successiva, e io sono andato in pensione prima che inventassero gli auricolari, ma anche ai vecchi tempi avevamo qualche trucco.

Con le cuffie di plastica dura, uno dei primi e più facili trucchi era quello di indossare l'auricolare sotto il mento invece di metterlo sopra la testa. Era una di quelle cose che non pensavi di provare finché non vedevi qualcun altro farlo, ma aveva molto senso. Ad alcune persone piaceva anche indossare l'auricolare U "retainer-style" davanti al viso, ma questo poteva intralciare il modo di bere il caffè e, sì, di fumare.

Gli auricolari di plastica dura erano anche.un po' regolabili, in modo da poter estendere la loro lunghezza di circa un pollice, il che aiutava se eri irritato dalla sensazione di qualcosa seduto sul tuo cranio, o se la tua acconciatura era all'insù, o se stavi aspettando i bigodini (cosa che poteva essere fatta impunemente da casa), o se semplicemente avevi una testa lunga o (se la portavi al contrario), un doppio mento.

Prendendo spunto dai centralinisti/PBX che si toglievano l'orecchino dall'orecchio "di lavoro", i trascrittori che portavano orecchini pendenti di solito lasciavano la cuffia appoggiata sopra la testa a causa di dolorosi impicci e grovigli e peggio (io personalmente ho avuto una Z-plastica del lobo dell'orecchio); dopo un paio di chiamate ravvicinate, gli orecchini di solito non rimanevano molto tempo.

Potevi anche staccare il pulsante dell'altoparlante dalle cuffie e metterlo in prossimità dell'orecchio, rimuovendo completamente l'apparato di plastica. Il connettore U o Y dell'auricolare non trasmetteva il suono; teneva solo i pulsanti dell'orecchio. Se dovevi alzare il volume al massimo per capire il tuo dittatore, però, questo non funzionava sempre in modo affidabile e si potevano commettere errori.

Si poteva anche solo usare un pulsante/un orecchio alla volta se avevi un buon dittatore. E naturalmente, se si aveva un buon dittatore - qualcuno che non dettava mentre guidava o mangiava, o lavorava in un ambiente frenetico, o guardava la partita - e si lavorava da casa, E supponendo che si fosse soli in modo che nessuno potesse ascoltare informazioni confidenziali e nessun altro fosse disturbato, si poteva semplicemente perdere l'auricolare e usare l'altoparlante. Era fantastico, ma relativamente raro, quando ciò accadeva.

Era anche importante ricordarsi di usare i cuscini di gommapiuma sui pulsanti. Se hai mai dovuto trascrivere con una cuffia che non li aveva (e cadevano spesso), hai notato una differenza. Non solo proteggevano le tue orecchie, ma ti impedivano di sposare accidentalmente il pulsante del suono nel tuo canale uditivo, e tenevano tutto pulito - il che era una preoccupazione, quando qualcun altro ti chiedeva di ascoltare qualcosa per loro e di dare una seconda opinione e ti offriva la sua cuffia. (Nota: l'alcool per pulire gli auricolari condivisi era tenuto nel cassetto in basso.)

Se non hai accesso agli auricolari indipendenti, dai un'occhiata agli auricolari che sono solo collegati da un filo. Sono estremamente leggeri, regolabili con un cursore, e si appendono automaticamente sotto il mento in modo sciolto come si vuole. Il pulsante del suono si stacca in modo da potersi collegare alle "orecchie" di qualcun altro. Questo risparmia anche l'usura del vostro jack di riproduzione, se ne avete uno. Essere in grado di scambiare in questo modo è anche un buon modo per dire se le cuffie di qualcun altro o altre parti della connessione sono solo sporche o usurate.

Come per tutti i lavori di tastiera/computer, e tutti i lavori che sono pagati dalla produzione, e anche dal gioco, è facile lavorare intensamente, inavvertitamente bloccarsi, e pagare per questo dopo. Per ridurre il rischio di lesioni da movimento ripetitivo e stiramenti muscolari, prendete l'abitudine di fare una pausa ogni 15 minuti o giù di lì - non solo quando finalmente crollate e andate in bagno - per ruotare la testa e il collo mentre flettete ed estendete le dita e scuotete mani e polsi. Scuoti le spalle e la parte superiore delle braccia, alzati e muoviti, e sbatti gli occhi. Se usi un mouse o un roller, proteggi la spalla/il dito cursore dominante. Stai in piedi in modo che la tua parte bassa della schiena non si blocchi. Pensa alla tua postura. Se ti appoggi al monitor, siediti più dritto o sposta il monitor o fai controllare i tuoi occhi, o tutte queste cose.

Tutte le aree del corpo che sono vulnerabili all'uso eccessivo possono produrre tensione e dolore alla testa e alla spina dorsale. Per me, anche il dolore che ha origine in una galassia molto, molto lontana dalla mia testa di solito finisce in qualche modo per farmi male alla testa. Basta una pausa di 60 secondi un paio di volte al giorno per risparmiarti il mal di testa di 4 ore (o più), che ha un modo misterioso di arrivare dopo la fine del tuo turno.