Come è possibile spendere 30 dollari al mese in cibo e mangiare ancora sano?

30$ al mese? È circa 1 dollaro al giorno.

Questo sarà molto MOLTO difficile. Non dirò "impossibile", ma non sarà facile! Farò sicuramente eco alla risposta di Lilly Valley e dirò: piantate delle verdure, immediatamente! Le patate sono buone, perché puoi comprare un GRANDE sacco di patate dal negozio e piantarle.

Diventa bravo a fare il tuo pane. Una pagnotta di pane dura per giorni, e ci vogliono meno di 0,50 dollari di ingredienti per farla. Dovrai comprare un grosso sacco di farina da 50 libbre per abbassare il costo per libbra.

Se hai lo spazio per il cortile, cerca di allevare dei polli... ma questo può diventare una seccatura legale in molti posti.

Io avrei una parola tranquilla con alcuni manager di negozi locali per "smaltire le loro verdure scadute" anche per loro. So che questo non funzionerà in un sacco di posti (seccature legali per loro se ti ammali, ecc), ma non si sa mai. E una GRANDE pentola di zuppa di verdure può andare un lungo cammino.

Riso alla rinfusa, fagioli alla rinfusa... ti'i; stenderai più soldi in anticipo, ma un sacco da 50 libbre di entrambi sta andando a tenerti nutrito un LUNGO LUNGO tempo!

Se vivi in una zona rurale, prendi la caccia agli scoiattoli, e altra piccola selvaggina con un fucile ad aria compressa ad alta potenza (soggetto alle tue leggi locali, naturalmente!). "Smontare" il tuo primo scoiattolo ti farà impazzire, ma ehi, è carne! E, piuttosto dannatamente gustoso (almeno, quello che ho mangiato quando avevo 9 anni a casa di un parente lo era).

Trova alcuni "localvores" intorno alla tua zona che sono bravi a foraggiare nella tua zona locale. Denti di leone, varie piante verdi (assicurati di imparare quali sono mangiabili e quali sono velenose!), erbe, pinoli e funghi, tutto può essere trovato nei tuoi "boschi locali" se sai dove guardare e se ti istruiscono su come evitare quelli pericolosi.

Non sto dicendo che devi andare fuori e diventare un uomo di montagna del 19° secolo, ma con 30 dollari al mese? Sarà un'abilità preziosa uscire e integrare la tua dieta comprata in negozio con verdure coltivate in casa, verdure raccolte, funghi raccolti, un po' di carne cacciata, ecc.

Come ho detto, è impossibile? Non lo so... ma è un budget terribilmente stretto - e se vuoi, o più probabilmente DEVI, farlo funzionare, allora dovrai essere creativo, accorto e pianificare fino all'ultimo pezzo di verdure coltivate in casa.