Tabella per Scegliere uno Sport Adatto ai Propri Obiettivi
| Obiettivo | Sport |
|---|---|
| Socializzare | Sport di gruppo: arti marziali, ginnastica, yoga, danza |
| Mantenere l’elasticità | Yoga / pilates, Arti marziali |
| Mente e Benessere Psicologico | Corsa, camminata, bicicletta |
Dove si Praticano le Arti Marziali?
Molte delle arti marziali più famose e praticate hanno origine in Asia, per lo più in Cina (tutta la grande famiglia dei Kung Fu), per poi diffondersi in Korea (Taekwondo e Hapkido) e in Giappone (Karate), dove altre notevoli arti marziali hanno avuto inizio (Sumo, Judo, Jiu Jitsu, Aikido).
Quanti Tipi di Arti Marziali Esistono?
Ecco quali sono le 7 arti marziali più praticate:
- Judo
- Kickboxing
- Tai Chi Chuan
- MMA – Arti marziali miste
- Kung-fu
- Ju-Jitsu
- Aikido
Che Sport Fare a 11 Anni?
Alcuni sport consigliati per bambini di 11 anni includono:
- Nuoto
- Atletica leggera
- Tennis e Scherma
- Danza
- Calcio
- Judo e Karate
- Mini basket e Mini volley
Quale Sport per Bambini Insicuri?
Il calcio, il ciclismo, la pallavolo, il basket o anche le arti marziali possono aiutare molto i bambini insicuri.
Cosa Cambia da Karate a Judo?
Il karate è un’arte marziale aggressiva e d’attacco, mentre il judo è un’arte marziale difensiva. Nel karate ci sono molti colpi, calci e pugni con mani, piedi e gomiti, mentre il judo si concentra sul combattimento e il lancio per soggiogare l’avversario.