Quale la pizza più proteica?


Calorie e Proteine dei Gusti della Pizza Margherita

  • Salame: 392 calorie, 27 grammi di proteine
  • Gorgonzola: 353 calorie, 21 grammi di proteine
  • Prosciutto: 147 calorie, 22 grammi di proteine
  • Salsiccia: 346 calorie, 14 grammi di proteine

Tipi di Pizza e Focaccia Bianca

  • Margherita: Mozzarella, basilico, pomodoro
  • Marinara: Pomodoro, aglio, origano
  • Divinità: Pomodoro, mozzarella, salame piccante
  • Quattro Stagioni
  • Simpatica

Idee per il Pasto

  • Salad Caesar
  • Spaghetti con Ricotta e Limone
  • Tonno e Insalata Caprese
  • Spaghetti con Bottarga
  • Fette di Pollo
  • Insalata Tricolore con Formaggio Fresco
  • Pizza con Curry
  • Pollo di Tonno
  • Ali di Pollo con Miele e Glassa
  • Tortelli
  • Polpette di Carne Vegetariana
  • Scaloppine ai Funghi
  • Cipolla e Ceci
  • Tortelli di Zucca

Camminata e Perdita di Peso

  • Quando inizi a vedere i risultati della tua camminata?

    • Si consiglia di camminare per circa 45 minuti al giorno
    • Dopo due settimane, ci dovrebbero essere cambiamenti
  • Quanto peso può perdere camminando sei chilometri al giorno?

    • Camminando a 6 km/h, si bruceranno in media 300 calorie all’ora
    • Consumare 500 calorie in meno al giorno può portare a perdere circa un chilo a settimana
  • Quante calorie sono necessarie per perdere dieci chilogrammi al giorno?

    • Consumare 1200 kcal al giorno potrebbe aiutare a perdere dieci chili al mese

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