Raccomandazioni per gli Esami del Sangue
Il rischio di ricevere una curva glicemica (fino a cinque prelievi in una sola mattina!) aumenta se fate colazione prima dell’esame della glicemia e non informate l’infermiere che vi sta facendo il prelievo. I parametri ematici possono essere modificati da varie condizioni non normali; dovrebbero essere comunicate all’infermiere prima dell’esame.
Gestione del Ciclo Mestruale
Come può essere previsto il ciclo di una settimana? Muovendoci un po’ di più, è possibile tentare di anticipare il ciclo. La circolazione del sangue può essere migliorata con un po’ di esercizio.
Come posso iniziare o interrompere il ciclo? Una dieta ricca di vitamina C può aiutare ad anticipare l’arrivo delle mestruazioni. Per facilitare il ciclo mestruale, si consiglia di applicare calore sull’addome.
Regolarità del Ciclo Mestruale
Quanti giorni di ritardo sono accettabili? Variazioni di qualche giorno sono considerate normali. Un ritardo di sei giorni è ancora normale per le donne con cicli regolari. Cosa succede se il ciclo non si verifica? Oltre al concepimento, il ritardo delle mestruazioni può avere molte cause comuni come lo stress emotivo e la perdita di peso.