Sintomi di iperidratazione
- Nausea e vomito
- Pressione bassa e svenimenti
- Mal di testa e deficit di memoria
- Allucinazioni ed epilessia
Variazioni di peso durante la notte
E’ sbalorditivo vedere che durante la notte si possano perdere fino a 1.5 kg, ma scopriamo perchè…
Accumulo di grasso in un giorno
In una giornata festiva tipo si possono consumare forse 3000-4000 kcal in più del proprio fabbisogno giornaliero, corrispondenti all’incirca a 330-400g g di grasso: tuttavia non tutte queste calorie in eccesso vengono effettivamente convertite in grasso.
Stabilizzazione del peso
Una volta perso circa il 50-70% dei chili in eccesso stimati, il peso si stabilizza per continuare con gradualità a raggiungere il peso indicato, in un tempo a volte più lungo.