Come aiutare ad avere un’erezione?

Modificare lo stile di vita per migliorare l’erezione

• Esercizio fisico regolare
• Mantenere un peso costante
• Non fumare
• Seguire una dieta sana
• Tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue e gestire il diabete

Recuperare l’erezione con farmaci

• Farmaci come il sildenafil (Viagra), il tadalafil (Cialis) e il vardenafil (Levitra) possono contribuire a ripristinare l’erezione nel 56-83% dei casi, a seconda delle cause

Cause psicologiche della disfunzione erettile

• Stress, ansia, depressione, sindrome del vedovo, bassa autostima, disturbo post-traumatico da stress, paura del fallimento sessuale o ansia da prestazione

Disturbi associati e soluzioni

• Il disturbo dell’eccitazione sessuale maschile può essere associato a disfunzione erettile o disturbi di eiaculazione
• Per esempio, una difficoltà erettile persistente potrebbe portare come conseguenza a un calo del desiderio

Piante medicinali ed integratori utili contro la Disfunzione erettile

• Ginseng, Maca Andina, Yohimbe, L-arginina, Butea superba

Consigli per trovare l’amore a 55 anni

• Fatti vedere
• Non aver paura di essere te stesso e condividerti
• Attento a ciò che desideri perché potrebbe avverarsi
• Comunica in modo più efficace
• Niente compromessi
• Niente egoisti