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Abitudini per Rigenerare i Neuroni
- Evitare alcol, droghe e fumo
- Eseguire esercizio aerobico
- Seguire una dieta sana
- Fare sesso
- Controllare lo stress
- Mantenere attivo il cervello
- Risvegliare i neuroni con l’esercizio fisico e la neurogenesi
- Una mente agile, un cervello forte
- Prendersi cura della propria dieta
- La meditazione
Aumentare la Potenza del Cervello
- Fare qualcosa di nuovo
- Esercizio fisico regolare
- Allenare la memoria
- Essere curiosi
- Pensare positivo
- Mangiare sano
- Leggere un libro
- Dormire a sufficienza
Fattori che Determinano l’Intelligenza
- L’eredità genetica: 40%
- Ambiente: crescita, educazione, risorse e nutrizione
Segni di Intelligenza in una Donna
- Vita indipendente
- Assunzione di responsabilità
- Felicità non basata su maternità o matrimonio
Alfred Binet e il QI
- Alfred Binet: creatore del primo test sul Quoziente d’intelligenza
