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Modificare lo stile di vita per migliorare l’erezione
- Esercizio fisico regolare
- Mantenere un peso costante
- Non fumare
- Seguire una dieta sana
- Tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue e gestire il diabete
Recuperare l’erezione con farmaci
- Farmaci come il sildenafil (Viagra), il tadalafil (Cialis) e il vardenafil (Levitra) possono contribuire a ripristinare l’erezione nel 56-83% dei casi, a seconda delle cause
Cause psicologiche della disfunzione erettile
- Stress, ansia, depressione, sindrome del vedovo, bassa autostima, disturbo post-traumatico da stress, paura del fallimento sessuale o ansia da prestazione
Disturbi associati e soluzioni
- Il disturbo dell’eccitazione sessuale maschile può essere associato a disfunzione erettile o disturbi di eiaculazione
- Per esempio, una difficoltà erettile persistente potrebbe portare come conseguenza a un calo del desiderio
Piante medicinali ed integratori utili contro la Disfunzione erettile
- Ginseng, Maca Andina, Yohimbe, L-arginina, Butea superba
Consigli per trovare l’amore a 55 anni
- Fatti vedere
- Non aver paura di essere te stesso e condividerti
- Attento a ciò che desideri perché potrebbe avverarsi
- Comunica in modo più efficace
- Niente compromessi
- Niente egoisti
