Congelare il succo d’arancia
In questi casi, la cosa più semplice da fare è congelare il succo d’arancia. Se vuoi conservare il succo d’arancia per un lungo periodo di tempo, questo è il modo migliore per farlo. Puoi tagliarlo in porzioni più piccole congelandolo in comode bottigliette o anche in stampini per il ghiaccio.
Tipi di arance da spremuta
Le Valencia, Washington Navel e le bionde e dolcissime arance brasiliane sono considerate le migliori per la spremitura. Quest’ultimo è più tardivo e meno dolce ma dura più a lungo. È tra le arance a polpa bionda più diffuse al mondo.
Vantaggi del consumo di arance
Le arance sono ricche di minerali come calcio, fosforo, ferro, potassio e vitamina C: 100 grammi di arancia forniscono circa il 55% del tuo fabbisogno quotidiano.
Come determinare se un’arancia è danneggiata?
1) ATTENZIONE AL PICCIOLO La freschezza del frutto può essere indicata dal picciolo sulla parte superiore dell’arancia. Se l’arancia è ancora verde, significa che è stata raccolta solo pochi giorni prima.
Consumo quotidiano di arance
Basta mangiare due o tre arance al giorno per soddisfare il tuo fabbisogno di vitamina C. Queste arance rafforzano il tuo sistema immunitario e prevengono il raffreddore e le malattie da raffreddamento.
Benefici delle arance per la colazione
Le arance sono ottimi, ricchi di sali minerali e vitamina C, e sono un vero toccasana per l’organismo. Sono considerate benefiche se consumate regolarmente.