Consulenza medica
Le consiglio di parlarne con il suo medico di base, che potrebbe consigliarle di fare psicoterapia privata o presso l’ASL. Questa prescrizione può essere presentata ai suoi genitori. Pertanto, sarà più facile per loro sentirsi responsabili e consapevoli del suo problema.
Divulgazione dei segreti professionali
Quando è possibile che uno psicologo divulghi i propri segreti professionali? Lo psicologo o lo psicoterapeuta sarà tenuto a rompere il segreto professionale in qualsiasi situazione che metta in pericolo la vita del paziente o di altre persone a lui vicine, indipendentemente dal fatto che ciò avvenga sotto processo o no.
Superare la depressione da lavoro
Come posso superare la mia depressione da lavoro? La strategia può rendere più facile gestire la depressione sul lavoro. Parla con i tuoi capi.
Cosa si può fare quando si è depressi? Cosa dovresti fare quando ti senti triste? Non stare da solo, ma rimanere in contatto con amici, familiari, colleghi di lavoro, sacerdoti e altri. Non sentirsi colpevole e cercare di capire che questo atteggiamento fa parte della sua malattia. Cercare di fare attività fisica regolarmente, anche se è solo moderato.
Segni e sintomi della depressione
Come posso capire se sono depressi? Come definire la depressione? forte esaurimento che non passa con il riposo difficoltà a rimanere concentrati estrema incertezza e incertezza. aumento o diminuzione dell’appetito. non avere desiderio sessuale. perdita o aumento del numero di notti dormite. forte senso di responsabilità. non essere fiduciosi in se stessi e nel futuro.
Quali sono altri segni di una forte depressione? I sintomi della depressione includono l’insonnia o l’ipersonnia quasi tutti i giorni. quasi ogni giorno, agitazione o rallentamento psicomotorio. quasi ogni giorno, affaticamento o mancanza di energia. sentimenti di autosvalutazione o sentimenti di colpa eccessive o inadeguati quasi ogni giorno.