Allenamenti di Zac Efron
Il concetto che sta alla base degli allenamenti di Zac Efron è il superset (o superserie). Ci sono due esercizi, A e B, abbinati fra di loro: eseguire una serie di A e B e poi riposare 60 secondi, completare tutte le superserie e poi proseguire con la coppia di esercizi successiva.
Informazioni su Zac Efron
- Peso di Zac Efron: Zac Efron è alto 1,73 metri con un peso che si aggira intorno ai 75 kg.
- Età di Zac Efron: 34 anni (18 ottobre 1987), del segno zodiacale Bilancia.
Dieta di Dwayne Johnson
Pesce come il merluzzo e lo sgombro sono presenti in quasi tutti i pasti della giornata di Johnson.
Informazioni su Dwayne Johnson
- Altezza e peso di The Rock: Dwayne Johnson è alto 189cm e pesa 122kg.
Curiosità su Zac Efron
Ha cominciato a recitare a 11 anni e ha ottenuto la fama con il ruolo di Troy Bolton in High School Musical.