Consigli per un Allenamento Ottimale
Prima di allenarti, risveglia i muscoli per qualche minuto: va bene una semplice camminata o qualche esercizio di stretching in piedi; non forzare mai: lo scopo è di risvegliare il corpo in dolcezza, quindi evita movimenti bruschi.
Come Aumentare le Proprie Frequenze Positive
- Sii sincero con te stesso.
- Tieni la schiena il più possibile diritta.
- Usa esclusivamente parole ed espressioni positive.
- Cerca qualcosa di positivo in ogni situazione e in ogni persona.
- Ringraziati per tutto.
- Pensa in modo creativo.
- Parla bene degli altri.
- Spiegati.
Quoziente Intellettivo e Indicazioni per Capire se un Bambino è un Genio
Qual è il quoziente intellettivo di Einstein? Ha un Qi di 230, superiore persino a quello di Einstein, che arrivava a 160. Come capire se un bambino è intelligente? Ecco i segnali per capire se tuo figlio potrebbe essere un genio, secondo le indicazioni di Step-Net.
- A scuola si annoia.
- Finisce in anticipo le verifiche.
- Durante le verifiche è irrequieto: lui ha già finito e fatica ad aspettare i compagni.
- Vuole stare con i grandi.
- E’ autodidatta.
- Eccelle in una sola materia.
Come Stimolare un Bambino di Due Anni
Altre attività utili per stimolare il linguaggio e le abilità cognitivo-linguistiche possono essere intrattenere il vostro bambino con filastrocche e altre forme di giochi di parole. Teniamo presente che i bambini di 2 anni amano la ripetizione, soprattutto ora che sono capaci di ripetere qualche parola insieme a voi.
Leggenda Metropolitana del 10% del Cervello
A quanto pare è solo una leggenda metropolitana questa teoria del 10%. Con gli studi di un neuroscienziato questa credenza è stata smontata: infatti il punto di partenza con cui confuta questa teoria è che ogni più piccolo danno cerebrale può provocare effetti devastanti sull’individuo.
Risveglio dei Neuroni
Come risvegliare i neuroni? L’esercizio fisico. L’esercizio fisico e la neurogenesi sono relazionati. Una mente agile, un cervello forte. Prendersi cura della propria dieta. Anche il sesso aiuta. La meditazione.