Calcolo dell’IMC e del peso ideale
Per esempio: Il calcolo su un oggetto di 60 kg per 1,71 m sarà: 60 chilogrammi/(1,71×1,71) = 20,52. L’IMC consigliato è compreso tra 19 e 24.
Tabelle di peso e altezza
Tabella di peso e altezza per uomini e donne dai 25 anni in su.
| Altezza (m) | Peso ideale (kg) |
|---|---|
| 1.51-59 | 42-49 |
| 1.52-60 | 43-50 |
| 1.54-62 | 44-51 |
| 60 Altre dodici righe: come posso determinare il mio peso ideale? |
Classificazione dell’IMC e consigli per perdere peso
Classificazione dell’IMC utilizzando un calcolo online: 18,5–24,99 peso corporeo che rientra nei canoni normali; 25–29,99 sovrappeso; 30,0–34,99 obesità di primo livello (adiposità); e 35,0–39,99 obesità di secondo livello (adiposità). Come perdere dieci chilogrammi senza dieta? 13 consigli per perdere peso senza dieta:
- Sport e esercizio fisico.
- La tua vita di tutti i giorni dovrebbe avere più movimento.
- Hai bevuto abbastanza acqua.
- Rilassarsi con regolarità.
- Concedi una pausa ai tuoi muscoli.
- Mangia solo quando sei esausto.
- Fate attenzione quando mangiate.
- Usa un piccolo piatto.
Calcolo del peso ideale per uomini di diverse altezze
Quanto deve pesare un uomo di 180 rispetto a questo? Si possono utilizzare alcune formule per calcolare il peso ideale di un uomo alto 180 cm. Il peso ideale secondo la formula Hamwi (1964) sarebbe 77,3 kg. Il peso ideale per la formula di Devine (1974) sarebbe 75,0 kg. Secondo la formula Robinson (1983), il peso appropriato sarebbe di 72.6 kg.
Pesi ideali per altezze specifiche
Quanto deve pesare un uomo di 165 cm? Classificazione della massa corporea Classificazione basata sul peso (IMC) Quanto deve pesare un uomo di 177 cm di altezza?
Altezza: 152-155 cm 44-58 kg 58-69 kg
157-160 cm 47-61 kg 62-74 kg
162-165 cm 50-65 kg 66-79 kg Altre 7 righe Un uomo di 175 cm ha un peso ideale di circa 69 kg, mentre una donna di 165 cm ha un peso ideale di circa 57,5 kg, secondo la formula di Lorenz. La differenza tra il peso attuale e il peso ideale è direttamente proporzionale al rischio di sviluppare alcune malattie (come il diabete).