Come calcolare il proprio peso ideale?


Calcolo dell’Indice di Massa Corporea (IMC)

Per esempio: Il calcolo su un oggetto di 60 kg per 1,71 m sarà: 60 chilogrammi/(1,71×1,71) = 20,52. L’IMC consigliato ha un minimo di 19 e un massimo di 24.9. Come posso determinare il mio peso corporeo? L’indice di massa corporea (IMC) è il rapporto tra il peso e il quadrato della tua altezza.

Peso Corporeo Ideale per Varie Altezze

Un uomo di 175 cm ha un peso ideale di circa 69 kg, mentre una donna di 165 cm ha un peso ideale di circa 57,5 kg, secondo la formula di Lorenz.

Peso Ideale per Adolescenti

Quanto dovrebbe pesare una ragazza di 14 anni che è alta 160 centimetri? Per essere in buona salute, gli adolescenti di 14 anni dovrebbero pesare circa 54 chili.

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