Non essere iperattivi: Spesso, quando siamo soli, facciamo molte cose per "ammazzare" il tempo, cercando di riempire i vuoti con tutto ciò che ci capita.
Cercare di comprendere le tue paure riguardo alla solitudine: Come possiamo sviluppare la nostra autostima? Come affrontare la solitudine a 60 anni?
Essere circondato da amici o parenti, mantenere i propri contatti o stabilire nuovi: Quando non sei più giovane, questo è un ottimo modo per evitare la solitudine.
Dove andare a 60 anni? I 15 migliori paesi per i pensionati
Panama
Ecuador
Messico
Costa Rica
Mali
Portogallo
Australia
Malta
Cosa dovresti fare quando sei invecchiato?
Preparati mentalmente per affrontare al meglio questo periodo della tua vita.
Fai attività fisica, dormi bene e mantieni una dieta sana.
Avere amici di diverse generazioni può aiutare a gestire la solitudine e mantenere la mente attiva.
Cosa dovresti fare se la tua migliore amica non ti prende in considerazione?
Ci scusiamo se hai sbagliato. Quando è il tuo turno di esprimere la tua opinione, scusati sinceramente se sei stato ignorato per aver ferito qualcuno.
Assicurati di spiegare con precisione perché ti stai scusando ed evita di scusarti per come gli amici hanno interpretato le tue azioni, piuttosto che per il comportamento stesso.
In considerazione di ciò, perché un amico si allontana?
L’abbandono può verificarsi per una varietà di motivi: gelosia e possessività, invidia, disinteresse e risentimento per qualche offesa o comportamento.
Quando ti accorgi che l’amicizia è terminata?
Ecco quattro indicazioni per capire se è meglio interrompere quell’amicizia prima che accada qualcosa di spiacevole:
