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Consigli per il Benessere
- Sorridere.
- Ascoltare la musica.
- Prendersi un momento per sé.
- Trascorrere del tempo con persone positive.
- Lavorare con le proprie passioni.
- Fare sport.
- Dormire bene.
Vivere nel Qui ed Ora
- Consapevolezza di sé.
- Rimani nel momento presente.
- Evita sofferenze inutili.
- Vivere nel presente significa vivere nel qui ed ora.
- Stare attenti al momento presente.
Suggerimenti per una Vita Piena
- Conosci te stesso.
- Cambia pensieri negativi in positivi.
- Cura corpo e anima.
- Sii grato.
- Trova un obiettivo.
- Coltiva relazioni positive.