Abbinamenti Alimentari Ideali
Per ridurre i danni al colesterolo nel sangue, mangiare uova con verdure fresche di stagione è l’abbinamento più sano.
Cosa Evitare in una Dieta
- Non consumare carboidrati con proteine animali.
- Evita di combinare diversi tipi di proteine.
Preparazione delle Uova al Mattino
Un classico da fare al mattino, le uova all’occhio di bue sono facili da fare con il pane tostato e la spremuta di frutti.
Mangiare un Uovo Crudo
Mangiare un uovo crudo fa male e può causare la salmonellosi.