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Trucchi per aumentare l’intelligenza
- La meditazione
- Vivere esperienze nuove
- Fare attività fisica e mentale con regolarità
- Imparare una nuova lingua o suonare uno strumento
- Cercare la strada più difficile
- Rapportarsi a qualsiasi tipo di persona
- Riposare a sufficienza e in modo adeguato
Quanto si può aumentare il qi?
- Il quoziente di intelligenza può crescere (o diminuire) nel corso della vita
- Secondo uno studio dell’University College of London, può crescere anche di 21 punti, o crollare di 18
Come aumentare l’energia del corpo?
- Ritrova la postura e rilassa le spalle per riattivare il metabolismo e ritrovare l’energia (bastano 6 buone abitudini)
- Ringiovanisci la pelle del viso
- Ritrova grazia e armonia
- Fai il pieno di ossigeno
- Muoviti con leggerezza con la tecnica del Qi Gong
Il quoziente intellettivo medio
- Il punteggio medio del quoziente intellettivo è 100
Come aumentare il numero di neuroni?
- 5 abitudini chiave per favorire la neurogenesi:
- L’esercizio fisico
- Una mente agile, un cervello forte
- Prendersi cura della propria dieta
- Anche il sesso aiuta
- La meditazione
Come posso allenare il mio cervello?
- Anche giocare può essere un’ottima forma di allenamento per la nostra mente
- Pratica di giochi di logica, enigmistica e carte stimola l’attività cerebrale e favorisce un miglioramento della concentrazione a tutti i livelli
Cosa rende una persona intelligente?
- Le persone intelligenti hanno un’elevata empatia e sono tipicamente interessate nel conoscere persone nuove
I più noti test di intelligenza
- Il più noto ed utilizzato è il "Minnesota Multiphasic Personality Inventory" (MMPI, del 1940)
