Cosa mangiare per raggiungere 2500 calorie?


Dieta giornaliera da 2500 Kcal

  • Fonti proteiche preferite
  • Quante calorie consumare ogni giorno

Come bilanciare l’apporto calorico

  • Distribuzione calorica ideale per ogni pasto

Dieta iperproteica

  • Colazione, spuntini e pasti raccomandati
  • Impostare una dieta per perdere peso

Il termine "dieta iperproteica" si riferisce a un regime alimentare specifico in cui il consumo di cibi ricchi di proteine e grassi è aumentato, mentre quello di carboidrati è ridotto. Fino a due chili possono essere ridotti in una settimana seguendo la dieta delle 1000 calorie.

Lascia un commento