Che è immateriale, esente da materialità, che appartiene alla sfera dello spirito: esseri, creature s., per es. gli angeli e i santi, nella comune concezione.
Attrarre Energia Positiva
Come si fa per ricaricarsi di energia positiva?
Come attirare energia positiva in casa e nella propria vita
Sorridi.
Non rimuginare troppo sul passato.
Medita.
Scegli i cibi del buon umore.
Trascorri del tempo in mezzo alla natura.
Come attirare energia positiva nella propria casa.
Circondati e prenditi cura delle piante.
Recupero di Energia Fisica e Mentale
Come recuperare energie fisiche e mentali?
Fai almeno tre pasti principali al giorno e due spuntini, a orari regolari, mangiando cibi sani e genuini.
Vai a dormire presto, riposando per almeno otto ore.
Fai costantemente movimento fisico, soprattutto all’aria aperta.
Concediti momenti di svago con gli amici.
Kundalini Yoga
Come funziona il kundalini yoga?
Per Kundalini Yoga si intendono quelle pratiche volte a preparare il corpo, la mente ed il sistema nervoso all’aumento dell’energia nel corpo, più precisamente detto, al risveglio della Kundalini, l’energia assopita sotto forma di serpente annodato in se stesso in tre spire e mezzo che risiede alla base della collonna.
Primo Chakra
Cosa rappresenta il primo chakra?
E’ il chakra del radicamento, connesso alla terra e al concetto di stabilità, del nostro istinto di sopravvivenza. Questo chakra corrisponde alle ghiandole surrenali e controlla le funzioni dell’intestino, le gambe e le ossa. E’ uno dei chakra più importanti, insieme al chakra del plesso solare.
Tipi di Yoga
Quanti tipi di yoga ci sono?
Ad oggi, esistono più di 10 tipi di yoga e non è affatto semplice scegliere la variante più indicata da praticare. Senza dubbio, l’obiettivo comune della disciplina è rendere il corpo flessibile ed elastico, migliorare la consapevolezza di se stessi e riavvicinarsi ma anche comprendere la propria individualità.
