Significato del risveglio tra le 3 e le 5 del mattino
Svegliarsi tra le 3 e le 5 del mattino può indicare l’intervento di un Potere Superiore.
Significato del risveglio alle 4 del mattino
Svegliarsi sempre alle 4 del mattino potrebbe essere causato da elevati livelli di stress e tensioni negative.
Come migliorare la qualità del sonno
Per ridurre i risvegli notturni, è consigliabile evitare alcol, caffeina e pasti abbondanti prima di coricarsi.
Organismo e orari dei risvegli notturni
| Orario del risveglio | Organo coinvolto |
|---|---|
| 3:00 – 5:00 | Polmoni |
| 1:00 – 3:00 | Fegato |
| 23:00 – 1:00 | Cistifellea |