Le migliori arti marziali per bambini nel 2021
- Judo
- Taekwondo
- Jiu-Jitsu brasiliano
- Muay Thai
- Krav Maga
Differenze tra Kung Fu e Karate
I movimenti nel Kung Fu sono più complessi e completi rispetto a quelli del Karate.
Stili principali del kung fu
- Shaolin
- Wing Chun
- Tai Chi
- Qigong
Sport adatti ai propri obiettivi
| Obiettivo | Sport |
|---|---|
| Socializzare (sport di gruppo) | Arti marziali, ginnastica, yoga, danza |
| Mantenere l’elasticità | Yoga / pilates |
| Mente e benessere psicologico | Corsa, camminata e bicicletta |
Lo sport di combattimento
Il pugilato, conosciuto anche come boxe, consiste nel confronto tra due atleti all’interno di uno spazio quadrato chiamato ring.