Arti Marziali Cinesi
- Baguazhang (八卦掌 Pa Kua Chang)
- Liuhe Bafa (六合八法 Liu He Pa Fa, Lok Hup Ba Fa)
- Kenpō
- Taijiquan (太極拳 T’ai Chi Ch’uan)
- Wuji quan
- Xingyiquan (形意拳 Hsing-i Ch’uan)
- Yiquan (意拳 I Ch’uan)
Come Scegliere l’Arte Marziale
Karate, Judo, Jujitsu, Kickboxing, e Capoeira sono opzioni popolari. Discipline come Boxe, Jujitsu, Kickboxing, e Muay Thai sono ottime per il fitness, consentendo di bruciare calorie e mantenere la forma.
Perché si Dicono Arti Marziali
Il termine "marziale" deriva da Marte, dio romano della guerra. Le discipline orientali di combattimento furono importate in Occidente negli anni ’60. Il termine cinese Wushu-Kung-fu significa "maestria nell’arte della guerra."
Differenze tra Judo e Karate
Il karate è aggressivo e d’attacco, mentre il judo è difensivo, con focus sul lancio per soggiogare l’avversario.
Differenze tra Karate e Taekwondo
Il Taekwondo è più per autodifesa, mentre il karate è considerato più aggressivo. Il Taekwondo ha influenze da tre antiche arti marziali coreane.
Nascita del Kung Fu
Il Kung Fu ha origini nella dinastia Zhou, 527 d.C. come sistema codificato nato nel monastero di Shaolin, Henan, Cina.