La Routine Mattutina
La mattina appena svegli, è utile per farsi passare il sonno e avere un aspetto più fresco per il lavoro. Fare la doccia al mattino è consigliato soprattutto per chi ha la pelle grassa, poiché i pori possono risultare più ostruiti a causa dell’accumulo di oli durante la notte.
Igiene Orale e Corporea
Non lavarsi i denti adeguatamente può portare a problemi come l’infiammazione della struttura intorno al dente, nota come parodontite. E’ fondamentale lavarsi i denti regolarmente per mantenere una corretta igiene orale.
Istruzioni per la Doccia
Fare la doccia una volta al giorno è di norma consigliato per rimuovere allergeni e microbi accumulati durante il giorno. Tuttavia, evitare di esagerare, poiché lavarsi troppo spesso può danneggiare la pelle.