Esame di coscienza
La prima cosa da fare quando lui ti lascia è farti un esame di coscienza: pensa alle prime fasi della vostra storia e cerca di capire che cosa è cambiato e quali emozioni profonde sono venute meno.
Ghosting
Il ghosting è un tipo di comportamento molto diffuso nell’ambito delle relazioni interpersonali. Con questo termine ci riferiamo al fenomeno della sparizione improvvisa di un amico o di un partner sentimentale dopo un periodo di frequentazione.
Reazioni al ghosting
In caso di zombieing, la cosa migliore da fare è non aprire la porta. Affrontare lo zombieing ci mette spesso in una difficile posizione.
Riflessioni sull’abbandono
Perché una persona decide di sparire senza dare spiegazioni? Il ghoster giustifica così il proprio comportamento, per quanto dietro a questa scusa spesso ci sia l’incapacità di prendersi la responsabilità delle proprie decisioni.
Conclusione
Il Ghosting fa male. Senza girarci troppo intorno, il ghosting è una forma di violenza vera e propria. La vittima infatti subisce un forte torto, non riesce a dare significato a quello che sta succedendo e il rischio è quello di rimanere impantanati in una relazione finita.
Come non pensare a un amico
Pensa alla persona che eri quando hai incontrato l’amico in questione. Alcuni metodi per farlo sono:
- Mettere per iscritto quello che proviamo.
- Parlare delle proprie emozioni.
- Creare degli elaborati artistici che esprimano i propri sentimenti.
- Dirigere i propri sentimenti verso qualcos’altro.