Sensazione di vuoto interiore
La sensazione di vuoto interiore comprende diversi vissuti emotivi ed è presente in numerosi disturbi, tra cui quello narcisistico, borderline e depressivo. Il termine di vuoto in campo psicologico fa riferimento a molteplici vissuti emotivi ai quali si tende ad associare una connotazione negativa (Fogarty, 1973).
Cosa fare se non si riesce a trovare lavoro?
- Ricominciare come freelance.
- Fare cose utili per se stessi. In una parola, formarsi.
- Non smettere di sognare.
- Essere presenti, e bene, sui social network.
Come superare il senso di inadeguatezza?
Vediamo alcuni consigli per gestire il senso di inadeguatezza e non avere il timore di non valere abbastanza:
- Sviluppare la consapevolezza.
- Dare il giusto peso ai giudizi.
- Costruire una buona opinione di sé stessi.
- Essere autentici.
- Migliorarsi.
- Chiedere aiuto.
Che test si fanno per capire se si è depressi?
ONLINE
- Mi sento scoraggiato e triste*
- La mattina è il momento in cui mi sento meglio*
- Ho crisi di pianto o mi sento come se stessi per piangere*
- Ho problemi di sonno durante la notte*
- Continuo a mangiare tanto quanto mangiavo prima*
- Mi piace ancora avere rapporti sessuali*
- Ho notato che sto perdendo peso*
Chi ti può aiutare a trovare lavoro?
La maggior parte delle persone continua a trovare lavoro grazie al passaparola ed all’aiuto di parenti, amici e conoscenti, ovvero il network. Molti di noi, quando sono alla ricerca di un lavoro, attivano immediatamente il proprio network di parenti, amici, conoscenti per chiedere aiuto.
Come si fa a lavorare senza esperienza?
Le carte che devi giocare per trovare lavoro senza esperienza
- Raccontati.
- Fai delle ricerche sull’azienda per la quale vuoi lavorare.
- Impara a compilare bene il curriculum.
- Scrivi una lettera di presentazione.
- Cerca un tirocinio.