Lavaggi Nasali
La quantità da usare è di circa 5-10 ml per narice. Il lavaggio va effettuato con soluzioni a temperatura ambiente o appena intiepidite (mai calde). Si può anche chiedere come fare acqua e sale per lavaggi nasali: sciogliere 1 cucchiaino di sale in 500 ml di acqua tiepida. Inserire la soluzione salina nel naso mediante pipetta o cannuccia e iniziare il lavaggio. È possibile ripetere l’applicazione diverse volte al giorno.
Bicarbonato per Disinfettare
Alcune sostanze si sono rivelate più difficili di altre da rimuovere, ma in linea di massima la ricerca dichiara il bicarbonato vero re della disinfezione domestica. Basterà dunque discioglierne un cucchiaino nell’acqua, immergerci frutta e verdura, lasciare minimo 15 minuti in ammollo e sfregare.
Pediluvio con Sale
Il sale arricchisce l’acqua d proprietà osmotiche. Il sale attira i liquidi e un pediluvio ricco di cloruro di sodio possiede la capacità di sgonfiare piedi e gambe, di smuovere edemi e ristagni, alleggerire gli arti inferiori, disinfiammare la parte.