Misurare i Legumi
Per una porzione media di 50 g di legumi secchi, serviranno circa 4 cucchiai da minestra.
Puoi utilizzare una tazzina da caffè normale che vale 60 g se è riempita di legumi secchi fino all’orlo per misure più precise.
Pesi della Pasta
- Paccheri Gr. 500: Il peso dell’articolo è di 500 grammi.
- Rummo Mezzi Rigatoni, 500 g: Il peso del pacco è di 0,56 kg.
Quante calorie nella Pasta?
La pasta di farro è la meno calorica, con 330 calorie per 100 grammi, ideale per le diete dimagranti.
Quanti Carboidrati Consumare?
Per perdere peso senza sforzo e mantenere i carboidrati preferiti, è consigliato consumare da 50 a 100 grammi al giorno.