Come diventare una modella
L’età minima è 14 anni. Ci si deve rivolgere ad un’agenzia seria che vi valuterà e vi indirizzerà verso i casting più adatti.
Requisiti fisici per una modella
L’altezza minima è di 175 cm per le donne. Per le sfilate su passerella, la taglia è la 38 e la 40. Per gli show-room, l’altezza minima può scendere a 170 cm, la taglia può salire sino alla 42.
Allenamento e dieta
- Allenarsi da 3 a 5 volte a settimana, variando le sessioni di allenamento.
- Mangiare proteine magre, grassi sani, frutta fresca, carboidrati moderati e bere molta acqua.