Informazioni sulle Patate Lesse
Le patate lesse sono più nutritive di un semplice contorno. Hanno circa 86 kcal per 100 grammi.
Preparazione delle Patate Durante una Dieta
Puoi mangiare le patate lesse o cotte a vapore con tutta la buccia, accompagnate con poco olio extravergine di oliva o una salsa a base di erbe aromatiche.
Selezione della Patata Migliore per la Dieta
La patata dolce o americana è una delle varietà migliori per chi vuole perdere peso. Ha un basso indice glicemico, più fibre e non aumenta la glicemia.
| Tipo di Raviolo | Calorie per Porzione |
|---|---|
| Raviolo di carne cinese (35g) | 86,45 kcal |
| Ravioli al vapore di carne (100g) | 224 kcal |
Peso e Tempo di Cottura dei Ravioli
- Peso di un raviolo ai funghi: 0.250 chilogrammi
- Peso di un chilogrammo: Informazioni non specificate
- Tempo di cottura di due minuti