Livelli raccomandati di alcol
È definita moderata una quantità giornaliera di alcol equivalente a non più di 2-3 Unità Alcoliche (36 grammi) per l’uomo, non più di 1-2 Unità Alcoliche (24 grammi) per la donna e non più di 1 Unità Alcolica (12 grammi) per l’anziano.
Benefici del consumo moderato di vino
Secondo alcuni studi infatti, bere un bicchiere di vino al giorno porterebbe benefici a importanti organi del corpo umano come il cervello e il cuore, diminuendo l’insorgenza del rischio di ictus e di infarti. Altro merito è della presenza di resveratrolo nel vino rosso.
Effetti negativi dell’alcolismo
Chi abusa di alcol è più predisposto a sviluppare infortuni, a vivere relazioni conflittuali in famiglia e manifesta con più facilità episodi di violenza domestica. Inoltre la speranza di vita media di chi ha una dipendenza da alcol è di 12 anni minore rispetto alla media della popolazione generale.
Segnali di potenziali problemi legati all’alcool
Nota gli occhi lucidi o iniettati di sangue. Gli occhi di una persona possono dirti molto sul suo stato fisico e mentale in un determinato momento. Se sono lucidi e rossi, potrebbero indicare che ha bevuto troppo. Anche le palpebre cadenti e l’incapacità di tenerle aperte potrebbero indicare una bella sbronza.
Raccomandazioni per le analisi del sangue
E’ opportuno che il paziente si presenti al prelievo a digiuno da almeno 8-12 ore. Durante questo lasso di tempo è possibile assumere piccole quantità di acqua, evitando ovviamente bevande zuccherate, alcol e caffè.