Il cervello continua a rigenerarsi fino a 90 anni, producendo neuroni, ma solo nelle persone sane. È quanto è emerso da uno studio pubblicato su Nature Medicine, condotto dal Centro di biologia molecolare di Madrid.
- Ridurre le distrazioni
- Imparare cose nuove
- Dormire correttamente per un tempo adeguato
- Allenare mente e corpo
- Ridurre lo stress
- Assumere i nutrienti corretti
Cosa bisogna fare quando il cervello è stanco? Le cause della stanchezza mentale sono principalmente da ricondurre ad un eccessivo lavorio della mente, ad uno stile di vita poco equilibrato o ancora a periodi di particolare stress, derivante dall’ambito lavorativo oppure causato da eventi di vita normativi. Tenendo conto di questo, cosa si potrebbe fare con il 100% del cervello? A quanto pare è solo una leggenda metropolitana questa teoria del 10%. Con gli studi di un neuroscienziato questa credenza è stata smontata: infatti il punto di partenza con cui confuta questa teoria è che ogni più piccolo danno cerebrale può provocare effetti devastanti sull’individuo.
Cosa succede se usiamo il 100 del cervello film? Stasera alle 21.15 andrà in onda su Rai Movie il film Limitless, diretto da Neil Burger e con Bradley Cooper nel ruolo del protagonista. Il film si basa però su una leggenda metropolitana. In realtà utilizziamo molto di più del 20 per cento del nostro cervello: lo usiamo tutto. Quanto l’uomo sfrutta il cervello? Si dice, infine, che anche il grande scienziato Albert Einstein avrebbe lasciato scritto, in alcuni appunti personali, che l’individuo medio usa solo il 10% del cervello. Un’affermazione che i mass media avrebbero più volte riproposto nel tempo facendo assurgere il racconto a un dato di fatto.
Come si può definire una persona furba? Il furbo è accorto nel fare il proprio tornaconto, è astuto, è scaltro, cerca di carpire la buona fede altrui e di avvantaggiarsi di ogni fatto o circostanza. Il furbo circuisce il prossimo, tende tranelli, cerca di far cadere chi incontra e mai di aiutarlo a rialzarsi.