Quanto è sana la pizza?


Calorie e Scelte Salutari

  • Una pizza di grandezza normale apporta mediamente 700 calorie (Kcal).
  • Qual è la pizza che non fa ingrassare?
  • Cosa mangiare a pranzo per mangiare la pizza a cena?

Benefici della Pizza

  • I benefici della pizza:
    1) Pochi grassi, ed esclusivamente insaturi.
    2) Una buona percentuale di carboidrati complessi.
    3) Calcio, proteine e vitamine.
    4) Un contenuto calorico non eccessivo.
    5) La digeribilità.
    6) Un motivo per migliorare l’umore.

Pizza Salutare: Ortolana

  • Ortolana: 260 Kcal ogni 100 g.

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