Come aiutare ad avere un’erezione?


Modificare lo stile di vita per migliorare l’erezione

  • Esercizio fisico regolare
  • Mantenere un peso costante
  • Non fumare
  • Seguire una dieta sana
  • Tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue e gestire il diabete

Recuperare l’erezione con farmaci

  • Farmaci come il sildenafil (Viagra), il tadalafil (Cialis) e il vardenafil (Levitra) possono contribuire a ripristinare l’erezione nel 56-83% dei casi, a seconda delle cause

Cause psicologiche della disfunzione erettile

  • Stress, ansia, depressione, sindrome del vedovo, bassa autostima, disturbo post-traumatico da stress, paura del fallimento sessuale o ansia da prestazione

Disturbi associati e soluzioni

  • Il disturbo dell’eccitazione sessuale maschile può essere associato a disfunzione erettile o disturbi di eiaculazione
  • Per esempio, una difficoltà erettile persistente potrebbe portare come conseguenza a un calo del desiderio

Piante medicinali ed integratori utili contro la Disfunzione erettile

  • Ginseng, Maca Andina, Yohimbe, L-arginina, Butea superba

Consigli per trovare l’amore a 55 anni

  • Fatti vedere
  • Non aver paura di essere te stesso e condividerti
  • Attento a ciò che desideri perché potrebbe avverarsi
  • Comunica in modo più efficace
  • Niente compromessi
  • Niente egoisti

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