Metodi di Studio
- Breve e Intenso vs. Lungo Termine
- Metodo di studio come insieme di azioni
- Individuare un metodo di studio personalizzato
Gestione dello Stress e dell’Esaustione
- Conseguenze emotive dello stress
- Come aiutare una persona depressa
- Cosa fare quando sei esausto
Continuare lo Studio senza Interruzioni
- Come studiare senza annoiarsi
- Area di studio: stabilire obiettivi, scelta dei momenti e delle pause
- Fare dello studio un’attività divertente
Ricorda che sessioni di studio brevi e intense sono migliori quando sei malato. Ripassare ad intervalli brevi funziona meglio che studiare a lungo termine. Il metodo di studio è un insieme di azioni per massimizzare l’apprendimento. Individua un metodo personalizzato. Impara a sottolineare e fare riassunti con parole chiave. Utilizza mappe concettuali e diagrammi.
Prenditi cura del benessere fisico e mentale per superare lo stress. Affronta la causa dell’esaurimento mentale. Aiuta una persona depressa fornendo sostegno e sviluppando conoscenze. Continua lo studio senza interruzioni stabilendo obiettivi chiari. Non annoiarsi durante lo studio. Scegli il momento giusto e prendi pause regolari.