Cosa portarsi dietro in bici da corsa?


Elenco dell’attrezzatura necessaria per la bicicletta

  1. Una camera d’aria per la custodia
  2. Pezzi per la riparazione della camera d’aria
  3. Erogatore e bombolette di carbonio
  4. Levagomma
  5. Pompetta
  6. Una bomboletta "gonfia e ripara"
  7. Set di utensili multipli
  8. Smaglia una catena

Come scegliere la sella ideale per la tua bicicletta

  • Scegli la sella con la forma corretta
  • Considera la tua posizione e la tua flessibilità in sella
  • Misura le tue ossa ischiatiche
  • Regola l’altezza della sella correttamente
  • Controlla la posizione della sella

Calcolare la distanza tra sella e manubrio

La distanza tra la sella e il manubrio può essere calcolata piombando a livello del tubo orizzontale il punto di appoggio anatomico sulla sella e il centro del manubrio, come mostrato nel disegno.

Guidare correttamente la bici

  • Posizione sul pedale
  • Montare i pedali in posizione corretta

Cadere su una mountain bike

Nel caso si perda il controllo della bicicletta, saltare dai pedali, oltrepassare il manubrio e poi correre.

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