Consigli sull’assunzione di pane:
- La porzione corretta di pane
- Effetti della vecchiaia del pane
- Alternative al pane nella dieta
Informazioni sul peso e le quantità:
- Peso delle fette di pane
- Quantità di pasta consigliata
Benefici del consumo di pane integrale:
Il pane fatto con diversi tipi di farina integrale è un’ottima fonte di fibre alimentari che possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, ipertensione, cancro al colon e combattere l’obesità.