Quante Patate Consumare a Cena?
Gli alimenti che non devono essere consumati con patate.
Potete, ad esempio, consumare tre patate medie bollite, al cartoccio o al forno, condite con erbe aromatiche e aglio per la cena.
Quantità Corretta di Patate in una Porzione
La quantità appropriata è di 180 grammi.
Contenuto Calorico delle Patate Lesse
Le patate lesse sono ricche di nutrienti e calorie rispetto ai contorni. In effetti, la quantità di calorie è abbastanza significativa: Il prodotto ha circa 86 kcal per 100 grammi.